Hilfe und Tipps für Angehörige

Eine COPD betrifft nicht nur den Patienten selbst. Auch pflegende Personen, Angehörige und andere Menschen im gleichen Haushalt werden merken, wie sich der Alltag für den Betroffenen und für sich selbst verändert. Das kann soweit gehen, dass die Erkrankung auch zum Mittelpunkt des eigenen Lebens wird.

Umso wichtiger ist es für pflegende Angehörige, ihre Grenzen der Belastbarkeit kennen zu lernen, Isolation zu vermeiden und auf die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu achten.

• Nehmen Sie gelegentlich Abstand und gönnen Sie sich eine Auszeit mit Ihren Hobbies, einem Kino- oder Theaterbesuch.
• Pflegen Sie weiterhin bestehende Freundschaften.
• Achten Sie bei sich auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf.
• Auch körperliche Aktivität ist ein guter Ausgleich, sei es im Sportverein oder Fitnessstudio.
• Suchen Sie professionelle Hilfe und Beratung, wenn Sie merken, dass Sie überlastet und überfordert sind. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin können Ihnen hilfreiche Adressen von ambulanten Pflegediensten, Beratungsstellen und Kurse für pflegende Angehörige vermitteln.