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Mein Leben mit COPD!

Ausflugsspaß trotz COPD

Wer COPD-Patient ist, kennt die vielen Herausforderungen, die der Alltag mit dieser Lungenkrankheit mit sich bringt. Es gibt viele Möglichkeiten diese Herausforderungen gezielt anzugehen.

Wir haben COPD-Informationen kurz und knapp für Sie zusammengefasst. Hier finden Sie hilfreiche Checklisten und Tipps für den Alltag mit COPD.

Checklisten

Wie Sie Ihren Alltag einfacher gestalten können und was Sie beachten sollten um viele Herausforderungen zu bewältigen, haben wir hier für Sie zusammengefasst. Diese Informationsblätter geben Tipps über den Umgang mit der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) im Alltag und über bestimmte Atemübungen.

Tipps zur Atmung

Hier finden Sie sechs Infoblätter rund um das Thema Atmen. Was tun bei einer Atemnot, wie husten Sie richtig, wie können Sie mit einfachen Übungen und Hilfsmitteln Ihre Atmung erleichtern?

  • COPD-TIPP - Was tun, wenn die Luft knapp wird?
    Wie vermeiden Sie die Gefahr einer Atemnot und was können Sie tun, wenn es doch dazu kommt:
    Was tun, wenn die Luft knapp wird? (748 KB)
  • COPD-TIPP - Richtig husten
    Hier erfahren Sie, wie Sie kontrolliert und effektiv Schleim abhusten:
    Richtig Husten! (2,34 MB)
  • COPD-TIPP - Brustkorb entlasten
    Entlasten Sie Ihren Brustkorb für leichteres Atmen. Das geht durch den „Kutschersitz“ und dem „Stand mit Aufstützen“:
    Kutschersitz (5,70 MB)
  • COPD-TIPP - So funktioniert die Lippenbremse
    Das Atmen wird leichter, wenn Sie mit der Lippenbremse Ihre Bronchien erweitern:
    Lippenbremse (5,70 MB)
  • COPD-TIPP - Zwerchfellatmung trainieren
    Trainieren Sie Ihren wichtigsten Atemmuskel gegen Atemnot:
    Zwerchfellatmung trainieren! (4,01 MB)

COPD? Selbsthilfegruppen können eine wichtige Stütze sein!

Sie sind von der chronischen Lungenerkrankung COPD betroffen? Finden Sie hier nützliche Adressen, um sich mit Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe in Verbindung zu setzen:

Patientenliga Atemwegserkrankungen e.V.
COPD - Deutschland e. V.
Lungenemphysem-COPD
Deutsche Atemwegsliga e. V.