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Mit einer obstruktiven Lungenerkrankung durch den Sommer

Der Sommer kommt und die heißen Tage werden immer häufiger. Für die Einen ist dies ein Segen, für die Anderen bedeutet es Anspannung und gesundheitliche Probleme. Die feuchte warme Luft und die Hitze wirken sich bei vielen Personen auf die Atmung und den Kreislauf aus. Gerade Menschen mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung oder einem Lungenemphysem sollten dann besonders auf sich Acht geben.

COPD Patient trinkt etwas bei Spaziergang im Park.

An besonders heißen Tagen sollten Sie immer darauf achten, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Am besten Sie trinken viel Wasser oder ungezuckerten Tee. Auch mit Wasser gemischte Säfte eignen sich um den Feuchtigkeitshaushalt aufrecht zu erhalten. Frische Salate, Obst oder mageres Fleisch sollten an den heißen Tagen auf Ihrem Speiseplan ganz oben stehen, da diese leicht verdaulich sind.

Halten Sie sich an den besonders heißen Tagen möglichst in kühlen Räumen auf. Auf Ihren täglichen Spaziergang oder den Besuch bei Ihrer Lungensportgruppe sollten Sie jedoch nicht verzichten. Aber verschieben Sie Ihre Besorgungen und andere Anstrengungen, wenn möglich, in die kühleren Morgen- oder Abendstunden. Achten Sie dann darauf, dass Sie etwas zu trinken und Ihre Notfallmedikamente dabeihaben.

Auch bei der Wahl der Kleidung können Sie darauf achten, dass Ihnen nicht zu heiß wird. Unter weiter Kleidung aus Baumwolle, Seide oder Leinen kann sich die Wärme nicht aufstauen. Halten Sie sich nicht ohne Sonnenschutz im Freien auf. Suchen Sie sich kühle schattige Plätze beispielsweise in einem Park unter einem Baum, in einer Kirche oder halten Sie sich mal länger im Supermarkt auf.

Achten Sie auch im Sommer darauf die Lippenbremse und den Kutschersitz anzuwenden. Wenn die COPD Symptome stärker werden und Sie unter Atemnot leiden, dann suchen Sie bitte rechtzeitig einen Arzt auf.

 

Quellen:

http://www.netzwerk-lunge.org/copd-tipps-fuer-die-hundstage_000221.html

http://www.leichter-atmen.de/copd-news/tipps-heisse-tage