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Motivierte COPD-Patienten leben aktiver

Sich zu motivieren, ein aktives Leben mit COPD zu führen, fällt vielen Patienten schwer. Hier erhalten Sie nützliche Informationen, die Ihnen dabei helfen sollen.

Informieren Sie sich und suchen Sie sich eine für Sie passende Gruppe

Ein Spaziergang mit Freunden

Viele COPD-Patienten empfinden es als sehr hilfreich, sich gut über ihre Erkrankung zu informieren. Fragen Sie Ihren Arzt, suchen Sie Informationen im Internet und schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an. Dort treffen Sie andere COPD-Betroffene und erhalten Rückhalt und viele praktische Insider-Tipps. Außerdem ist es interessant zu sehen, wie andere Menschen mit ihrer Erkrankung umgehen. Halten Sie sich an die netten, positiv eingestellten Mitglieder Ihrer Selbsthilfegruppe, „Jammerer“ lassen Sie besser links liegen.

Das Leben genießen!

Genießen Sie, trotz allen Aktivitäten und Therapien rund um Ihre COPD, Ihr Leben. Gehen Sie Ihren Hobbys nach, die Ihnen einfach nur Spaß machen.

Sie singen gerne? Prima, dann suchen Sie sich einen engagierten Chor in Ihrer Nähe, der Ihren Musikgeschmack trifft. Wenn Sie eine kreative Ader haben, finden Sie an der Volkhochschule Ihrer Stadt wahrscheinlich einen passenden Mal-, Aquarell- oder Töpferkurs. Auch ein Besuch in der Stadtbibliothek lohnt sich, denn dort liegen häufig Broschüren und Informationsblätter für kreative und künstlerische Aktivitäten aus.

Gehen Sie mit Freunden aus, schauen Sie sich den neuesten Kinofilm an oder schlendern Sie über den Flohmarkt. Wenn Sie aktiv sind und Neues ausprobieren, fühlen Sie sich lebendig und beschwingt – und das wirkt sich ganz bestimmt positiv auf Ihre Gesundheit aus.