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COPD-Informationen kurz und knapp für Sie zusammengefasst. Hier finden Sie hilfreiche Checklisten, Broschüren und Tipps für den Alltag mit COPD.  

COPD – Broschüren zum Herunterladen

  • Meinen Alltag im Griff trotz COPD
    Hier erfahren Sie, wie Sie mit der Erkrankung leben und Ihren Alltag entsprechend anpassen.
    Meinen Alltag im Griff trotz COPD (11,5 MB)
  • Leben mit COPD
    Informieren Sie sich über Ursachen, Verlauf und Behandlung der COPD und lernen Sie damit zu leben. In den letzten Jahrzehnten hat sich die Erkrankung zu einer echten Volkskrankheit entwickelt – Sie sind also nicht der Einzige!
    Leben mit COPD (16,3 MB)
  • Bewegung bei COPD
    Achten Sie Schritt für Schritt auf mehr Bewegung in Ihrem Leben. Fangen Sie mit kleinen Schritten an, der Erfolg wird Sie bestimmt schon bald zu weiteren Aktivitäten anspornen.
    Bewegung bei COPD (9,96 MB)
  • Ernährung bei COPD
    Hier erfahren Sie, wie auch Ernährung zu Ihrer Gesundheit beitragen kann und wie Sie Ihre Mahlzeiten so zubereiten, dass Essen und Trinken zum Genuss wird.
    Ernährung bei COPD (3,86 MB)
  • Tipps und Tricks für COPD-Patienten
    Mit einigen praktischen Tipps und Tricks können Sie aufatmen und ein möglichst aktives Leben führen.
    Tipps und Tricks für COPD-Patienten (12,3 MB)

Checklisten und Tipps

  • Checkliste für den Arztbesuch
    Hier finden Sie eine Liste mit Fragen, die Sie sich vor Ihrem Arztbesuch stellen sollten, um Ihre Gesundheit umfassend zu kontrollieren:
    Checkliste Arztbesuch (4,34 MB)
  • Checkliste für Flugreisen mit COPD
    Hier finden Sie eine Checkliste mit wichtigen Tipps für eine bevorstehende Flugreise:
    Checkliste Flugreisen mit COPD (185 KB)

Tipps zur Atmung

Hier finden Sie Infoblätter rund um das Thema Atmen. Was können Sie bei einer Atemnot tun, wie husten Sie richtig, wie können Sie mit einfachen Übungen und Hilfsmitteln Ihre Atmung erleichtern?

  • TIPP - Was tun, wenn die Luft knapp wird?
    Wie vermeiden Sie die Gefahr einer Atemnot und was können Sie tun, wenn es doch dazu kommt:
    Was tun, wenn die Luft knapp wird? (748 KB)
  • TIPP - Richtig husten
    Hier erfahren Sie, wie Sie kontrolliert und effektiv Schleim abhusten:
    Richtig Husten! (2,34 MB)
  • TIPP - Brustkorb entlasten
    Entlasten Sie Ihren Brustkorb für leichteres Atmen. Das geht durch den „Kutschersitz“ und dem „Stand mit Aufstützen“:
    Kutschersitz (5,70 MB)
  • TIPP - So funktioniert die Lippenbremse
    Das Atmen wird leichter, wenn Sie mit der Lippenbremse Ihre Bronchien erweitern:
    Lippenbremse (5,70 MB)
  • Zwerchfellatmung trainieren
    Trainieren Sie Ihren wichtigsten Atemmuskel gegen Atemnot:
    Zwerchfellatmung trainieren! (4,01 MB)

Tipps zur Diagnose und zum Umgang mit COPD

Neben Atemübungen und angemessener Bewegung gibt es noch weitere Dinge, auf die Sie achten können, um sich im Alltag zu entlasten.

  • TIPP – TOP 10 Tipps für COPD-Patienten
    10 Praktische Tipps zum Leben mit der COPD:
    TOP 10 Tipps (540 KB)
  • TIPP – Den Alltag erleichtern
    Diese einfachen Tipps können ihn erleichtern.
    Tipps für den Alltag (1,14 MB)
  • TIPP – Aktives Leben
    Ein aktives Leben, Bewegung und Spaß können auch Sie als COPD-Patient haben. Finden Sie raus was zu Ihnen passt.
    Tipps für ein aktives Leben (866 KB)
  • TIPP – Tipps gegen Stress, Angst und Niedergeschlagenheit
    Achten Sie nicht nur auf Ihr körperliches Befinden, sondern auch auf Ihr seelisches Gleichgewicht.
    Tipps für Ihr seelisches Gleichgewicht (564 KB)
  • TIPP - Ganz allgemein für Sie und Ihre Angehörigen
    Nicht nur COPD-Patienten, auch ihre pflegenden Angehörigen haben im Alltag auf Einiges zu achten. Auch auf sich selbst:
    Ganz allgemein (190 KB)
  • TIPP - Sparen Sie Energie
    Mit einigen Tricks können Sie sich im Alltag schonen und so Ihre Lunge entlasten:
    Sparen Sie Energie! (179 KB)
  • TIPP - Die Exazerbation
    Bei Anzeichen für eine Exazerbation sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Hier erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Exazerbation frühzeitig erkennen:
    So senken Sie Ihr Risiko für eine akute Verschlechterung der COPD - die Exazerbation (172 KB)

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